2006年09月16日

ナスとトマトのきび麺パスタ♪

久しぶりの更新です犬(笑)

ワンごはんは作ってるのにアップしてない〜って感じです><

今日はナスとトマトのパスタを紹介しますグッド(上向き矢印)
夏にいいメニューですが,秋でもまだまだいけますねるんるん

DVC00004.JPG

ー(長音記号1)材料(9食分)ー(長音記号2)

 ・ナス 1本    ・トマト 1/2個  
 ・ピーマン 1個  ・キャベツ 3枚
 ・大根  70g   ・人参  1/2本
 ・鶏肉  30g   ・豚ミンチ 20g
 
 ・きび麺(きびとタピオカだけで仕上げた麺) 200gで350円たらーっ(汗)

かわいい作り方かわいい

 1 きび麺を茹でておく

 2 野菜とお肉を下のように切っておく
   
  材料

 3 フライパンにオリーブオイルを入れ,肉右野菜の順に炒める。
 火が通ったらきび麺(パスタ)とゆで汁を入れて絡ませるぴかぴか(新しい)

 4 最後にゴマをふりかけて出来上がり犬(笑)ホネ


 他にも違う野菜があれば,入れて下さいグッド(上向き矢印)
 きび麺の変わりにパスタで代用したり,うどんなどでもやってみて下さいね手(チョキ)

 
  

ニックネーム カナエ at 21:30| Comment(3) | TrackBack(4) | ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする