2006年06月11日

スパニッシュオムレツ☆

最近のローゼスとラミィの定番メニューになりつつあるスパニッシュオムレツですエサぴかぴか(新しい)

ワンコが食べれるのもなら何でも決定って感じで何でも入れてますグッド(上向き矢印)

DVC00009.JPG

上一緒に写っているのは先日の豚のグルグルロールとピーマンの炒め物ですexclamation×2

 ちょっと焦げた感じのがスパニッシュオムレツです。ちょっと焼きすぎましたふらふら

ー(長音記号1)材料(10食分)ー(長音記号1)

 ・卵      4〜5個    
 ・ジャガイモ  中1個     
 ・人参     1/2個      
 ・大根     1/3個
 ・インゲン   5本
 ・ピーマン   1個
 ・キャベツ   3枚
 ・鶏ミンチ   50g
 ・おから    50g
 ・麦ごはん   1膳
 ・コーン    適量
 ・グリンピース 適量
 ・ビール酵母  小1/2〜1
 ・豆乳の素   大1
 ・スキムミルク 大1
 ・乾燥ひじき  大1
 ・乾燥人参の葉 大2
 ・黒ゴマ    大1
 ・チーズ    5g
 ・オートミール 大2
 ・牛乳     大2

 かわいい作り方かわいい

 1 ジャガイモ、人参、大根を1口大に切って電子レンジまたは茹でて火を通しておく。
 
 2 キャベツ、ピーマンをみじん切りにする。インゲンを1口大に切っておく。

 3 フライパンに植物性油を敷き、肉を炒め火が通ったらピーマンとキャベツを入れ炒める。その中にインゲン、コーン、グリンピース,麦ご飯を入れ炒める。

 5 さらにジャガイモなどを加えよく混ぜ炒め、皿に移しておく。


 6 ボールに卵を割り、ビール酵母、豆乳の素、スキムミルク、乾燥ひじき,乾燥人参の葉,黒ゴマ,チーズ、オートミール、牛乳、おからを入れよく混ぜ合わせる。

 7 6に皿に移しておいた5を入れ混ぜ合わせる。 この時,お玉で混ぜると楽です揺れるハート

 8 フライパンに油を敷き,7焼く。 7〜10分でひっくり返し,さらに5分くらい焼く。

      ひらめき このとき火力は弱火でひらめき

 出来上がったら,よく冷やして犬(笑)にあげるわーい(嬉しい顔)

 
 どんっ(衝撃)私は冷蔵庫にあるものなどを入れているのでこんな沢山の材料ですが,家にあるもので作ってあげて下さいわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

 一番シンプルな材料で作ると,うちは卵とジャガイモとキャベツとチーズのみですexclamation×2

 
 
 
  

ニックネーム カナエ at 21:32| Comment(6) | TrackBack(2) | ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
わ〜!!カナエちゃんもアセラ友達だね〜♪
手作りごはんサイト私も最近更新してないやぁ(笑)
両立って大変なのよね(^〜^;)ゞ

相変わらずローちゃんたちうまそ〜なもの作ってもらってるな〜♪
モモっちはね、毎日テキトーさんなのウヒヒヒヒヒヒ _(゜ρ゜)ノ彡☆
それでもおいしく食べてくれるからいいんだけどネ!!


それとリンクに入れてくれてありがとう(^^)
私もぜひリンクさせてね☆
これから更新楽しみにしてるよ〜〜
作り方も載ってるからぜひ参考にさせてね。
Posted by まふぃん at 2006年06月11日 22:40
来たどぉ〜〜〜〜^^

作り方が載ってるからワンコご飯初心者の私にも作れるわぁ♪

シンプルな方でさっそく今日の晩御飯にしてみまぁ〜〜〜す☆

Posted by たみえ at 2006年06月12日 07:40
見に来ましたよ〜
凄いね〜v(*'-^*)-☆ ok!!
Posted by papillon123 at 2006年06月12日 20:18
まふぃんちゃんへ

カキコありがとう♪
勝手にリンクさせてもらいました〜。
事後報告でごめんね。

ごはんって適当に作るから,いつもどんなの作ったか忘れちゃうから記録に残したいな〜と思ってね。
あと,手作りごはんをしてみたいって言う人いても難しいから〜って諦めてる人にも挑戦してもらいたいと思ってさ!

モモちゃんの方が毎日ウマウマなもの食べてるよ〜。
ローたちは最近,スパニッシュオムレツばっかりだよ。 卵がたくさんあるから(笑)

こちらこそ,マフィンちゃんの手作りワンごはん参考にさせてもらうよ〜。

Posted by カナエ at 2006年06月12日 21:23
たみえさんへ

どうも〜!!
ちょこちょこ更新していくので,見に来て9ワンちゃんに作ってあげて下さいね☆

シンプルなのは,超簡単です。
9わん分だとかなりの量いりますね!! 
頑張って下さいね☆ 
Posted by カナエ at 2006年06月12日 21:26
papillon123さんへ

見に来てくれてありがとうございます!

ちょくちょく来て下さい〜! そして,3ワンちゃんに作ってあげてみて下さい☆
Posted by カナエ at 2006年06月12日 21:28
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