2006年08月07日

カボチャコロッケ☆

メインブログの方で要望がありましたので,作り方を載せますハートたち(複数ハート)

DVC00003.JPG 

上カボチャコロッケ丼 

DVC00009.JPG   

上カボチャコロッケバーガー


 ー(長音記号1)材料ー(長音記号1)

 ・カボチャ 1/8カットくらい  ・おから50g 
 ・豚ミンチ 適当      ・黒ゴマ 適当
 ・衣 (小麦粉,卵,パン粉)


 かわいい作り方かわいい

 1 カボチャを蒸して,マッシュしておきます。
 
 2 フライパンに油を敷き豚ミンチを炒め,,火が通ったらマッシュしたカボチャの中に入れます。

 3 2におからと黒ゴマを入れて手でよく混ぜます手(パー)

 4 あとはコロッケを揚げる要領で小麦粉,卵,パン粉を付けて油で揚げますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

 
 上 これでワンコ用は出来上がりexclamation×2


 ウサギ人間様は2まで一緒で,この後に黒ゴマと塩こしょうをして,衣を付けてあげて下さいグッド(上向き矢印) 
   お好みでタマネギも入れてねハートたち(複数ハート)

  ただ,ワンコ用と一緒に作るときは,タマネギ入れないでねひらめき  
  ワンコ用は多めに作って,冷凍しておくと便利ですねexclamation×2 
  おからを入れすぎたかな?って思うくらい入れると意外とヘルシーに仕上がりますexclamation×2

  お試しあれ〜犬(笑)揺れるハート


 

ニックネーム カナエ at 14:37| Comment(0) | TrackBack(4) | ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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